ニキビを普段の生活の中で、何かのついでに治せたらな～なんて
ことを誰もが考えると思います。

そこで注目したいのがお風呂の半身浴。

半身浴はズバリ、ニキビ跡を良くするために効果が期待できます。

その理由として、温かく湿度たっぷりの風呂場で温められること
で、お肌が柔らかくなるため、風呂上りの化粧水や乳液の効果が
高められることを期待できるからなんです。

湯船に浸かりながら、ニキビ跡に良いとされているオイルやケア
用品を使ってマッサージすると更に良いですよ。

また半身浴は、リラックス効果も期待できますよね♪

ニキビの原因の大きな1つにストレスがありますが、このストレス
発散にもなりますから、新しいニキビの予防策にもなりますので
一石二鳥と言えそうですね^^

そのため半身浴をする場合、無理なく、負担無く、自分が気持ち
良いと感じる範囲で行うことをお勧めします。

肌のためにと頑張り過ぎちゃうと、逆にストレスを貯めることに
なって、お肌に良くありませんからね。

今日から簡単にできることですから、長い目で試してみてはどう
でしょう？

お風呂で読書・・・なんてのも悪くないですよ^^