ニキビを予防するにあたって、生活スタイルや食生活、あるいは
肌のケアなんかをこまめに行っているのに、なぜかニキビが減ら
ない…。

なんて方は、髪に対する意識が足らない場合があります。

ニキビに髪が関係あるの！？

と思われる方は、要注意です。

実は頭皮の皮脂が、髪を伝って顔に付くということは珍しいこと
ではないのです。

そのため日々、シャンプーはしっかりとすすいで、髪のためには
それほど洗い流す必要の無い種類のコンディショナーを使う時も、
できるだけその後に洗顔をするようにし、前髪が顔にかからない
よう乾かしたり、眠ったりするようにしましょう。

できれば日中も、髪が額や顔にかからないような髪型にするのが
ニキビ対策としてはベターです。

また同様の理屈で、枕カバーをまめに取り替えることも意識して
ください。

寝ている間に汗と共に頭皮や顔の皮脂が、枕カバーに付着します。
これが寝返りを打ったりした時に、顔へ再付着すると、目には見
えない汚れや皮脂が付くことになり、ニキビの原因となります。