ニキビケアで治療だ!にきび跡に悩まない!

ターンオーバーを理解する

ニキビ予防の方法と、ニキビ跡の対策方法は異なるわけですが、
それぞれに共通する予防対策も存在します。

それはターンオーバーを正常に保つ…ということです。


ターンオーバーとは新陳代謝のことで、細胞分裂によって新しく
できた細胞が、肌の奥から表へどんどん押し上げられていって、
皮膚を作り変えていくことを言います。

そのプロセスは28日周期と言われており、皮膚の上部である表皮
の一番底にある基底層の細胞分裂から始まり、少しずつに有棘層、
顆粒層と細胞分裂し、扁平になりながら、新しい細胞を肌の表の
方へ押し上げていきます。

大体、顆粒層までの到達で約14日かかると言われています。

そして角質層に達した細胞は、核の無い状態になっていきます。
これは「角化」と呼ばれていて、これ以上分裂しない、生命力の
失われた状態なっていきます。

この角質細胞は約14日間で垢(アカ)となって剥がれ落ちていくこ
とで、28日間のターンオーバーが終わるというわけですね。

このターンオーバーの周期が乱れたり、正常に行われない状態に
なったりすると、肌の再生が遅れたり、全く肌の再生が行われな
くなったりしてしまいます。

このためターンオーバーを正常に保つことが、スキンケアの基本
中の基本というわけなのです。

ページ上部へストレスを旅行で対策